meditação para crianças e jovens

A confusão e a desordem atual em nosso mundo

provém da confusão e desordem nos indivíduos e

é neles que a transformação do mundo precisa começar.

 

O Taru Andé oferece, em parceria com escolas, oficinas de meditação para crianças e jovens, no período extraclasse, com duração de 1 hora semanal.

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Pra que meditar?

A meditação traz efeitos incomparáveis de obtenção de conhecimentos, traz efeitos na aprendizagem, desenvolve a atenção, a concentração e a capacidade de relacionar-se com empatia e proporciona uma melhor qualidade de vida.

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Extensão do projeto: 3 a 4 meses.

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Número de participantes: mínimo de 15 e máximo de 25.

Idade:

crianças: entre 7 e 10 anos.

jovens: entre 11 e 14 anos.

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Investimento: solicitar reunião

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Os encontros são estruturados com as atividades:

• yoga;

• danças circulares;

• exercícios respiratórios;

• exercícios de centramento e atenção plena;

• exercícios de escuta ativa;

• exercícios de arteterapia;

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​Para saber mais sobre os benefícios da meditação:

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Esta atividade está desvinculada de qualquer tradição espiritual e utiliza ferramentas de observação direta da mente e dos sentidos.

 

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Mais informações

34 988470316